Готов к труду и обороне

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Перейти

Легкая атлетика

«Легкая атлетика — как смысл жизни. Она меня учит быть сильным, стойким и трудолюбивым. Благодаря ей я вырасту замечательным человеком. И я уверен, что выбрал правильный путь».

Перейти

Спортивные игры

«У меня нет стремления кому-то что-то доказать, я доказываю себе, что могу стать еще лучше и еще сильней с каждой тренировкой!»

Перейти

Кино о спорте

«В основе жизни лежит борьба. Борьба с соперником, борьба с самим собой. Кто-то борется с болезнью, кто-то — с неверием в себя… Понимаете? Никогда нельзя сдаваться! Никогда!»

Посмотреть

Учебники

Электронные учебники по физической культуре

Тесты

Онлайн тесты и опросы по физической культуре

Рефераты

Темы докладов и рефератов по физической культуре

Виды легкой атлетики

Ходьба Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета...

читать далее

Сдаем нормы ГТО

С сентября проходит внедрение ВСФК ГТО в нашей школе. Основной его целью является исследование уровня физической подготовки детей. Школьники 2-9 классов в сентябре сдавали нормативы на школьном уровне, а в октябре 75 лучших спортсменов приняли участие в мунициальном...

читать далее

Игра «Пререстрелка»

Игру можно проводить на волейбольной площадке. В этом случае имеются средняя или лицевые границы площадки. Отступив на 1-1,5 м от лицевой линии внутрь зала, проводят параллельно ей другую линию, чтобы образовался коридор («плен»). Дополнительная линия проводится и на...

читать далее

Инструкция по лыжной подготовке для школьников

Инструкция по лыжной подготовке для школьников Лыжи должны быть подобраны по росту и, содержаться в исправном состоянии. Неисправными считаются лыжи, имеющие трещины, сколы, поломанные носки или пятки лыж, деформацию скользящей плоскости (пропеллер). Крепление должно...

читать далее

Игра «Вышибалы»

Играют три человека или более. Из них один водящий и двое вышибающих (вышибал). Игровое поле, длиной приблизительно 8-10 метров очерчено с двух сторон линиями, за которыми стоят вышибалы, а водящий внутри поля, либо проще: вышибалы встают примерно в 5-10 метрах друг...

читать далее

История появления и развития легкой атлетики

Археологические находки - вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее...

читать далее

Инструкция при занятиях игровыми видами спорта

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях игровыми видами спорта I. Общие требования безопасности. Для занятий игровыми видами спорта спортплощадка и оборудование должны соответствовать мерам безопасности. К занятиям допускаются учащиеся: - отнесённые...

читать далее

Игра «Цепи кованы»

Количество игроков от 6 человек и более. Для игры требуется ровная площадка размером примерно 10х20 метров. Игроки должны разделиться на две команды. На ровной площадке игроки команд встают на против друг друга (лицом к лицу) и берутся за руки, образуя цепь....

читать далее

Инструкция при занятиях подвижными играми

 Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях подвижными играми I. Общие требования безопасности. Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения...

читать далее
Страница 2 из 3123