Инструкция при занятиях легкой атлетикой
Общие требования безопасности Занятия по лёгкой атлетике проводятся на оборудованных для этого спортивных площадках и в спортзале. К занятиям допускаются обучающиеся: – отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам; – прошедшие инструктаж по мерам безопасности; – имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на […]
Легкая атлетика. Почему она не легкая?
В этой статье мы поговорим о Легкой атлетике, и в конце попытаемся выяснить, почему же этот по мнению спортсменов не легкий вид спорта, назвали «Легкой атлетикой». Легкая атлетика является одним из основных и наиболее массовых видов спорта. А популярной она является, потому что каждый в какой-то степени ей занимался в детстве, и этот вид спорта […]
Виды легкой атлетики
Ходьба Спортивная ходьба по технике движений отличается от всех видов ходьбы постановкой выпрямленной в коленном суставе ноги. Однако, общим для всех видов ходьбы является постоянный контакт ноги с грунтом одной или двух ног одновременно. За появление фазы полета скороходы дисквалифицируются намного чаще, чем за другую наказуемую ошибку, когда согнута опорная нога ходока в момент вертикали. […]
История появления и развития легкой атлетики
Археологические находки — вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, […]
Лёгкая атлетика
Легкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Она по праву считается королевой спорта, недаром, два из трех призывов в девизе «Быстрее, выше, сильнее» можно не задумываясь отнести именно к легкоатлетическим дисциплинам. Легкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности […]