Игровое упражнение

Бег по дугам

Игра:некомандная
Развивает качества:быстрота
Совершенствует навыки:бег
Вид спорта:легкая атлетика
Нагрузка:большая
Возрастная группа:младшая/ средняя/ старшая
Инвентарь:без инвентаря
Место проведения:спортивный зал
Характер игры:соревновательный

Вариант 1. Выполняется в парах. По сигналу крестик и нолик одновременно стартуют и выполняют бег по кругам баскетбольной площадки, последовательно переходя с одного круга на другой. Крестик старается убежать, а нолик — его догнать. Если нолик осалит крестика — он получает одно очко, если нет — очко получает крестик. Бег прекращается за противоположной лицевой линией или после осаливания. Игроки возвращаются назад вдоль боковых линий, меняются ролями, и упражнение повторяется, но круги теперь обегают не справа, а слева. Побеждает игрок, набравший больше очков.Вариант 2. Старт выполняется, как в игре «Не зевай», т.е. крестик выбирает момент начала бега, а нолик стартует за ним.

Оставить комментарий