Игровое упражнение

Групповые перебежки

Игра:переходная к командной
Развивает качества:быстрота
Совершенствует навыки:бег
Вид спорта:легкая атлетика
Нагрузка:большая
Возрастная группа:младшая/ средняя/ старшая
Инвентарь:без инвентаря
Место проведения:спортивный зал/ улица
Характер игры:соревновательный

Учащиеся делятся на 4 группы, которые располагаются с четырех разных сторон, по линиям, ограничивающим площадку (лучше, если она будет квадратной). По сигналу все команды одновременно бегут за противоположную линию и возвращаются обратно. Побеждает команда, сделавшая это первой. Во время перебежки нельзя касаться игроков. За один раз можно выполнять не одну, а две, три перебежки, что заранее оговаривается.

Оставить комментарий