Физическая культура 12

Игра «Катящаяся мишень»

Организация игры:
Физические качества:
Развитие навыков:
Вид спорта:
Степень нагрузки:
Возрастная группа:
Инвентарь:
Место проведения:
Характер игры:

Вариант 1. Проводится в спортивном зале. Играющие делятся на две команды и располагаются за лицевыми линиями волейбольной площадки. Игроки одной команды имеют мячи. Во время прокатывания баскетбольного мяча с одной стороны площадки на другую команда, имеющая мячи, выполняет броски, стараясь попасть в мяч. Противоположная команда подбирает мячи и готовится выполнять броски при следующем прокатывании. За каждое касание баскетбольного мяча команда получает 1 очко. Очки, заработанные при разных прокатываниях, складываются. Выполняется равное количество бросков каждой командой. Побеждает команда, набравшая больше очков.

Варианты прокатывания мяча показаны на рисунке.

Вариант 2. Броски мяча могут выполняться из различных положений (стоя, с колена, на коленях, сидя) или после предварительных действий. Например: 1. Поднять мяч, лежащий на полу (спереди, сбоку, сзади). 2. Поднять мяч, лежащий на полу в 1,5—2 м от игрока. 3. Выполнить поворот из и.п. стоя с мячом в руках боком или спиной к цели. 4. Подбросить мяч вверх, а после ловли выполнить бросок. 5. То же, но поймать мяч в прыжке. 6. Подбросить мяч вверх, дотронуться руками до пола, а после ловли выполнить бросок. Могут быть и другие варианты. Начало выполнения предварительных действий и прокатывание мяча начинают по звуковому сигналу. Если большинство игроков не успевают выполнить бросок, то начало прокатывания мяча чуть задерживают.