Кто точнее и быстрее 1

Вариант 1. Проводится в спортивном зале. Соревнуются пары. Игроки располагаются на средней линии. Напротив каждого игрока спереди и сзади на 3-метровых линиях лежит по 3 мяча. По команде игроки бегут к мячам, берут один и бросают в щит на этой же половине поля, затем бегут к мячам, лежащим напротив, берут один и бросают в щит, и так все шесть мячей. В игре учитываются время и попадания в щит. Время фиксируется от команды «Марш!» до касания шестым мячом щита или стены. Попадание в щит оценивается в одно очко, в прямоугольник на щите — в 2 очка. За каждое очко снимается 1 с от времени игрока. Побеждает игрок, время которого будет меньшим.

Вариант 2. Броски выполняют в щит на противоположной стороне площадки.

Игру можно проводить как с волейбольными мячами с средней возрастной группой, так и с баскетбольными с старшей возрастной группой.

Характеристика игры

Игра: командная
Развивает качества: сила, быстрота, ловкость
Совершенствует навыки: бег, метание, меткость
Вид спорта: легкая атлетика, баскетбол, волейбол
Нагрузка: средняя, большая
Возрастная группа: средняя, старшая
Инвентарь: волейбольный мяч, баскетбольный мяч
Место проведения: спортивный зал
Характер игры: соревновательный

Оставить комментарий