Игровое упражнение

Кто выше и быстрее

Игра:некомандная
Развивает качества:быстрота, ловкость, сила
Совершенствует навыки:бег, бросание, ловля
Вид спорта:баскетбол/ волейбол/ гандбол/ легкая атлетика
Нагрузка:средняя
Возрастная группа:младшая/ средняя/ старшая
Инвентарь:баскетбольный мяч/ волейбольный мяч
Место проведения:улица
Характер игры:соревновательный

Вариант 1. Игра аналогична «Кто сильнее и быстрее», но игрок бросает мяч как можно выше вверх. Проводится на улице.

Вариант 2. Второй игрок ловит мяч, брошенный вверх. В момент ловли мяча он подает команду «Стоп!» и сразу же фиксирует расстояние. Если игрок не поймал мяч с лёта, то подает команду только тогда, когда мяч будет у него в руках.

  • 633

Оставить комментарий