Игровое упражнение

Прилипала

Игра:некомандная
Развивает качества:быстрота, выносливость
Совершенствует навыки:бег, внимание
Вид спорта:баскетбол/ гандбол/ легкая атлетика/ футбол
Нагрузка:большая
Возрастная группа:младшая/ средняя
Инвентарь:без инвентаря
Место проведения:спортивный зал/ улица
Характер игры:не соревновательный

Вариант 1. Играют в паре. Один игрок свободно бегает по всей площадке. Второй старается держаться рядом с ним, как можно ближе. Разрешается небольшое касание рукой (тыльной стороной). Через некоторое время игроки меняются ролями.

Вариант 2. Выполняется аналогично, но игроки должны все время следить за мячом в руках учителя (тренера). Если мяч в руках, то первый убегает, а второй «прилипает». Если мяча в руках нет (он на полу или куда-либо брошен и т.п.), то второй убегает, а первый «прилипает».

Оставить комментарий