Игровое упражнение

Смена мест

Игра:командная
Развивает качества:быстрота
Совершенствует навыки:бег
Вид спорта:легкая атлетика
Нагрузка:большая/ средняя
Возрастная группа:младшая/ средняя/ старшая
Инвентарь:без инвентаря
Место проведения:спортивный зал/ улица
Характер игры:соревновательный

Участники делятся на две группы и располагаются на противоположных лицевых линиях, в одну шеренгу по всей линии. По команде «Марш!» группы меняются местами, стараясь быстрее занять свое место. Но во время бега может быть подан сигнал (свисток), по которому группы должны вернуться обратно. Группа, построившаяся первой, получает одно очко, и игра продолжается.

Игроки должны бежать по прямой, не задевая встречных игроков, и занять место точно напротив своего прежнего.

Так же игру можно разнообразить стартом из различных исходных положений или выполнением упражнений перед стартом.

Оставить комментарий