Физическая культура 12

Игра «Смотри на мяч»

Организация игры:
Физические качества:
Развитие навыков:
Вид спорта:
Степень нагрузки:
Возрастная группа:
Инвентарь:
Место проведения:
Характер игры:

Вариант 1. Игра аналогична игре «Свободные перебежки», но учитель держит мяч (рис. 1). Если мяч в руках — учащиеся выполняют перебежки. Если мяча в руках нет — должны присесть, коснувшись руками пола, и сидеть до тех пор, пока мяч опять не будет в руках учителя. Вместо приседания могут использоваться любые упражнения.

Рис. 1

Вариант 2. Аналогичен первому, но игроки выполняют разные задания в зависимости от действий учителя. Ускорение — если мяч подброшен вверх или лежит на полу (земле), т.е. не контролируется. Падение (прыжок, глубокое приседание) — если мяч брошен с силой в пол (землю) или стену. После падения (прыжка, приседания) встают и продолжают упражнение.

Вариант 3. Вместо учителя на поле располагаются 6 игроков, которые выполняют передачи мяча друг другу (рис. 2). Перебегающие игроки должны все время видеть мяч и не забывать смотреть под ноги.

Рис. 2

Вариант 4. Игроки поля стараются осалить рукой бегущих, но салить может только игрок с мячом. Выполнив две полные перебежки, команды меняются местами. Побеждает команда, осалившая большее количество игроков.