Площадка разделена гимнастическими скамейками на две половины. Учащиеся разделены на 2 группы и располагаются в одну шеренгу на своих половинах площадки, на расстоянии 2 м от скамеек. У игроков одной команды в руках воланчики. По сигналу учителя они выполняют бросок за скамейку. Игроки другой команды подбирают воланчики и выстраиваются аналогично первым игрокам. По сигналу вторая команда выполняет бросок. Команда, которая перебросила больше воланчиков, получает одно очко. Теперь игроки располагаются на расстоянии 3 м от скамейки и повторяют броски. Так с каждым разом игроки отходят от скамейки все дальше и дальше. Делают это до тех пор, пока никто не сможет перебросить воланчик или будут перебрасывать лишь отдельные игроки. Затем игра начинается сначала, но броски выполняют левой рукой.
Если игра выполняется с мячом, то для игры используются волейбольные мячи или резиновые того же размера. Все броски выполняются двумя руками из-за головы.
Игра может проводиться и через сетку, высота которой определяется учителем.