Падающий мяч

Вариант 1. Играют в парах. Один игрок удерживает мяч в вытянутой вверх вперед руке. Второй игрок находится в 2—3 м от первого в игровой стойке. Первый отпускает мяч, и тот свободно падает. Второй игрок старается поймать мяч, не дав ему коснуться пола. Если мяч поймать не удалось, игрок получает штрафное очко. Выполнив упражнение 2—3 раза, […]

Звездопад

Вариант 1. Расположение игроков показано на рисунке 1. Учитель (тренер) бросает мячи («звезды») один за другим в направлении разных игроков. Мячи из коробки ему подает помощник. Варианты бросков могут быть следующими: прямые или навесные, точно на игрока или в стороны от него, перед игроком или за него. Игроки поля внимательно смотрят на учителя и, когда мяч […]

Баскетболисты

Игра проводится на волейбольной площадке. Расположение игроков показано на рисунке. По сигналу первые игроки выполняют ведение мяча правой рукой, от середины — левой рукой. Забежав за противоположную лицевую линию, игроки останавливаются и делают передачу следующему в колонне, а сами возвращаются вдоль боковой линии в конец колонны. Игра заканчивается, как только первый из колонны поймает мяч. […]

Четные и нечетные

Игра аналогична игре «Охота на зайцев», но в нее добавлены элементы игры «День и ночь», т.е. игроки не знают, кто в следующий момент будет охотником, а кто зайцем. Или, другими словами, — «День и ночь с метанием». Все игроки располагаются в две шеренги вдоль средней линии поля, на расстоянии 3-4 м друг от друга. Между […]

Кто точнее и быстрее 2

Вариант 1. Проводится на волейбольной (или другой) площадке. В игре участвуют тройки. Игра аналогична первой, но игрок выполняет бросок партнеру, стоящему за лицевой линией. За каждый удачно пойманный мяч тройка получает одно очко. Все игроки тройки поочередно выполняют задание. Время игроков тройки суммируется. Побеждает тройка, время которой будет меньшим. Вариант 2. Броски выполняют игроку на […]

Кто точнее и быстрее 1

Вариант 1. Проводится в спортивном зале. Соревнуются пары. Игроки располагаются на средней линии. Напротив каждого игрока спереди и сзади на 3-метровых линиях лежит по 3 мяча. По команде игроки бегут к мячам, берут один и бросают в щит на этой же половине поля, затем бегут к мячам, лежащим напротив, берут один и бросают в щит, и […]

Смелый прорыв

Вариант 1. Игра применяется в основном в начальных классах, где дети еще слабо владеют метанием и подбором мяча. Играют на волейбольной или баскетбольной площадке поролоновыми или резиновыми мячами. Класс делится на две команды. Одна из команд (перебегающие) выстраивается за лицевой линией (в городе) в колонну по одному или в одну шеренгу. Ее игроки по одному […]

Пограничники

Вариант 1. Учащиеся разделены на две группы и располагаются за лицевыми линиями волейбольной площадки. У обеих команд одинаковое количество мячей. Средняя линия — «граница». Расстояние между 3-метровыми и лицевыми линиями — «контрольная полоса». По сигналу учителя игроки начинают бросать мячи на сторону соперника, стараясь докинуть до стены. Одновременно с этим они перехватывают мячи соперника, не давая […]

Снайперы

Проводится в спортивном зале. Играющие делятся на две команды и располагаются за лицевыми линиями волейбольной площадки. Игроки одной команды имеют мячи. На средней линии устанавливаются кегли (3-5). По сигналу игроки с мячами выполняют бросок, стараясь попасть в кегли. Если им это удается, то сбитую кеглю передвигают на 1,5 м в их сторону. По следующему сигналу […]