Нет мяча — беги
Выполняется в парах. Игроки выполняют передачи на скорость. В момент сигнала (звукового или зрительного) игрок, оказавшийся без мяча, убегает. Игрок с мячом бросает мяч в убегающего. Если в момент сигнала оба игрока были без мяча, то с мячом считается тот, к кому он летит. Если бросающий попал, то получает одно очко, если промахнулся (или игрок […]
Убеги от водящего
Класс делится на пары. Первые номера — водящие, вторые — убегающие. Игроки располагаются лицом друг к другу на расстоянии 2 м, при этом водящие находятся за боковой линией. Между игроками лежат мячи. Каждая пара играет самостоятельно. Убегающий выполняет разнообразные упражнения, не сходя с места, а водящий повторяет как можно быстрее. Выбрав момент, убегающий бежит к противоположной […]
Четные и нечетные
Игра аналогична игре «Охота на зайцев», но в нее добавлены элементы игры «День и ночь», т.е. игроки не знают, кто в следующий момент будет охотником, а кто зайцем. Или, другими словами, — «День и ночь с метанием». Все игроки располагаются в две шеренги вдоль средней линии поля, на расстоянии 3-4 м друг от друга. Между […]
Охота на зайцев
Вариант 1 Класс делится на пары. Первые номера — охотники, вторые — зайцы. На одной из линий (боковой или лицевой) располагаются охотники. Расстояние от охотников до мячей и зайцев 2-4 м. По сигналу учителя зайцы убегают, но только по прямой. Охотники подбегают к мячам, берут их и с этого же места бросают в зайцев. Попавший […]
Меткие стрелки
Играют на волейбольной или баскетбольной площадке поролоновыми или резиновыми мячами. Класс делится на две группы. Одна из групп (перебегающие) выстраивается за лицевой линией (в городе) в колонну по одному или в одну шеренгу. Ее игроки по одному стараются пробежать в пределах площадки до противоположной лицевой линии и вернуться обратно. Оставаться там нельзя. Как только перебегающий […]
Кто точнее и быстрее 2
Вариант 1. Проводится на волейбольной (или другой) площадке. В игре участвуют тройки. Игра аналогична первой, но игрок выполняет бросок партнеру, стоящему за лицевой линией. За каждый удачно пойманный мяч тройка получает одно очко. Все игроки тройки поочередно выполняют задание. Время игроков тройки суммируется. Побеждает тройка, время которой будет меньшим. Вариант 2. Броски выполняют игроку на […]
Кто точнее и быстрее 1
Вариант 1. Проводится в спортивном зале. Соревнуются пары. Игроки располагаются на средней линии. Напротив каждого игрока спереди и сзади на 3-метровых линиях лежит по 3 мяча. По команде игроки бегут к мячам, берут один и бросают в щит на этой же половине поля, затем бегут к мячам, лежащим напротив, берут один и бросают в щит, и […]
Смелый прорыв
Вариант 1. Игра применяется в основном в начальных классах, где дети еще слабо владеют метанием и подбором мяча. Играют на волейбольной или баскетбольной площадке поролоновыми или резиновыми мячами. Класс делится на две команды. Одна из команд (перебегающие) выстраивается за лицевой линией (в городе) в колонну по одному или в одну шеренгу. Ее игроки по одному […]
Пограничники
Вариант 1. Учащиеся разделены на две группы и располагаются за лицевыми линиями волейбольной площадки. У обеих команд одинаковое количество мячей. Средняя линия — «граница». Расстояние между 3-метровыми и лицевыми линиями — «контрольная полоса». По сигналу учителя игроки начинают бросать мячи на сторону соперника, стараясь докинуть до стены. Одновременно с этим они перехватывают мячи соперника, не давая […]