Вышибалы
Играют три человека или более. Из них один водящий и двое вышибающих (вышибал). Игровое поле, длиной приблизительно 8-10 метров очерчено с двух сторон линиями, за которыми стоят вышибалы, а водящий внутри поля, либо проще: вышибалы встают примерно в 5-10 метрах друг от друга, а водящий между ними.Цель игры: попасть по водящему с помощью мяча (вышибить его). Водящий может ловить мяч (свечки) […]
Колдунчики
В игре принимает участие не менее трех человек. Игроки делятся на две команды: «колдуны» (догоняющие, воды) и «убегающие». Обычно убегающих в 4-5 раза больше вод, но это соотношение может менять по договоренности в зависимости от уровня игроков. Если игроков больше 10-15-ти человек, то для отделения вод от убегающих могут использоваться средства идентификации — например манишки или ленточки (воды повязывают ленточки на руку). Игроки, до […]
Перестрелка
Игру можно проводить на волейбольной площадке. В этом случае имеются средняя или лицевые границы площадки. Отступив на 1-1,5 м от лицевой линии внутрь зала, проводят параллельно ей другую линию, чтобы образовался коридор («плен»). Дополнительная линия проводится и на другой стороне.Содержание игры Играющие делятся на две равные команды, каждая из которых произвольно располагается в своём городе […]
Хвостики
Игра хвостики проводится с лентами около 40-60 см. Участникам выдаются ленты – «хвостики», которые заправляется за пояс сзади. Ленты должны свисать примерно до колена. Существуют несколько вариантов игры. Вариант 1 Выбираются 2 или 3 водящих (в зависимости от количества играющих), остальные участники получают ленты. Игроки с «хвостиками» разбегаются по площадке. Задача водящих по сигналу догнать […]
Борьба за мяч
В игре участвуют 2 равных команды. Капитаны команд идут на середину площадки. Все остальные игроки, размещаются по площадке, встают парами: один игрок из одной команды, другой из другой команды. Преподаватель подбрасывает мяч между капитанами, которые стараются поймать его или отдать пас кому – либо из своих игроков. Завладев мячом, играющий стремиться передать его кому – […]
Эстафета «Забрось мяч в кольцо»
Играющие делятся на две команды и выстраиваются в центре зала параллельно, каждая команда лицом к кольцу. По сигналу игроки разных команд добегают каждый к своему кольцу, стараясь забросить мяч в кольцо и возвращаются в свою команду. Передают мяч следующему игроку, а сами встают в конец колонны (рисунок 1). Играют до тех пор, пока все игроки […]
Эстафета с преодолением препятствий
Играющие делятся на 2 команды и выстраиваются в колонны на расстоянии 3 м одна от другой. Перед носками впереди стоящих проводится стартовая черта от неё чертится две параллельные черты, образующие коридор шириной от 1 до 1,5 м. В конце зала натягивается веревочка для прыжков или ставится гимнастическая скамейка. По сигналу «Внимание марш!» впереди стоящие бегут вперед, перепрыгивают […]
Удочка с прыжками
Игра проводится в парах или группах. Игроки встают вокруг водящего образую круг. Расположение игроков показано на рисунке. Во время раскручивания удочки (скакалки) водящим все игроки располагается в 1—2 м от нее. Затем они входят в зону вращения удочки и начинают упражнение. Задача игроков не попасться на удочку перепрыгнув через скакалку. Вращение выполняется на уровне колен […]
Удочка с приседаниями
Игра проводится в парах. Во время раскручивания удочки (скакалки) водящим, игроки располагается в 1—2 м от зоны вращения удочки. Затем они входят в зону вращения удочки и начинают упражнение. Все приседания выполняются с касанием руками пола и наклоном головы. После приседания надо обязательно выпрямиться. Вращение удочки выполняется в правую и в левую стороны. Высота вращения постепенно […]