Линия состоит из одного учебника. В учебнике представлены основы знаний о физической культуре и здоровье, причины травматизма, приведены правила техники безопасности и материал о физических упражнениях, их планировании и контроле, приемы страховки и самостраховки. В доступной форме представлены теоретические знания о роли оздоровительных систем в формировании здорового образа жизни.
В содержании отражены основы законодательства Российской Федерации по физической культуре, индивидуально-ориентированные здоровьесберегающие технологии, требования к выполнению контрольных упражнений.
