Упражнения

Фильтры
Фильтры
Отжимание от пола – отличное упражнение для развития мышц груди, плечей и рук как в тренировках в зале так и в домашних тренировках. Существует много видов отжиманий, (отжимания на одной руке, отжимания с узкой ...
Мышцы
Мышцы груди
Сложность
Легкая
Инвентарь
Отсутствует
Бег, равно как и ходьба – абсолютно естественное для организма состояние. Но начинающие бегуны могут столкнуться со множеством проблем. Оказывается, бегать – не так-то просто. Существует даже такое понятие как правильный беговой почерк. Оно ...
Мышцы
Квадрицепсы
Сложность
Легкая
Инвентарь
Отсутствует