Витамины

Ниже перечислены витамины, в каких продуктах они содержатся и как они действуют на организм. Витамин A (ретинол) Укрепляет слизистую оболочку (в том числе кишечника). Поддерживает здоровье

Баскетбол — Защита

В баскетболе существует два основных компонента победы: нападение и защита. Если первая составляющая отвечает за агрессивную форму ведения игры, то вторая — безопасность и продуманность.

Баскетбол — Передача мяча

Передача мяча (пас) — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч — основа

Совет по прохождению спусков на беговых лыжах

Передвижение на лыжах по пересеченной местности требует от лыжника умения спускаться со склонов различной крутизны, преодолевать их неровности и в случае необходимости выполнять торможения и

Попеременный двухшажный классический ход

Техника классического хода не едина, а включает в себя несколько типов, которые немного отличаются друг от друга. Их главное отличие — последовательное движение рук и ног