Эстафета с преодолением препятствий

Играющие делятся на 2 команды и выстраиваются в колонны на расстоянии 3 м одна от другой. Перед носками впереди стоящих проводится стартовая черта от неё чертится две параллельные черты, образующие коридор шириной от 1 до 1,5 м. В конце зала натягивается веревочка для прыжков или ставится гимнастическая скамейка.

По сигналу «Внимание марш!» впереди стоящие бегут вперед, перепрыгивают через коридор, далее выполняют прыжок в высоту через верёвочку и возвращаются обратно бегом, становятся в конец своей колонны (рисунок 1).

Когда последний игрок прибегает в свою колонну, он подает своей команде «Смирно!». Побеждает команда, которая раньше других выполнит задание.

Характеристика игры

Игра:командная
Развивает качества:быстрота, выносливость
Совершенствует навыки:бег, препятствия, прыжок
Вид спорта:легкая атлетика
Нагрузка:большая, средняя
Возрастная группа:младшая, средняя
Инвентарь:скамейка
Место проведения:спортивный зал
Характер игры:соревновательный

Оставить комментарий