Эстафета с преодолением препятствий

Играющие делятся на 2 команды и выстраиваются в колонны на расстоянии 3 м одна от другой. Перед носками впереди стоящих проводится стартовая черта от неё чертится две параллельные черты, образующие коридор шириной от 1 до 1,5 м. В конце зала натягивается веревочка для прыжков или ставится гимнастическая скамейка.

По сигналу «Внимание марш!» впереди стоящие бегут вперед, перепрыгивают через коридор, далее выполняют прыжок в высоту через верёвочку и возвращаются обратно бегом, становятся в конец своей колонны (рисунок 1).

Когда последний игрок прибегает в свою колонну, он подает своей команде «Смирно!». Побеждает команда, которая раньше других выполнит задание.

Характеристика игры

Игра: командная
Развивает качества: быстрота, выносливость
Совершенствует навыки: прыжок, бег
Вид спорта: легкая атлетика
Нагрузка: средняя, большая
Возрастная группа: младшая, средняя
Инвентарь: скамейка
Место проведения: спортивный зал
Характер игры: соревновательный

Оставить комментарий