Бессюжетная игра

Бой с движущейся тенью

/5
Игра:некомандная
Развивает качества:ловкость
Совершенствует навыки:метание, меткость, увёртывание
Вид спорта:легкая атлетика
Нагрузка:средняя
Возрастная группа:младшая/ средняя
Инвентарь:мягкий мяч
Место проведения:спортивный зал
Характер игры:соревновательный

Класс делится на пары. Один игрок встает у стены (тень), второй (боец) с поролоновым мячом — на расстоянии 4—6 м от стены. Задача бойца попасть в тень мячом, при этом тень не стоит на месте, а выполнят перебежки вдоль стены на расстоянии от 3 до 5 м. Боец может выполнить лишь один бросок на одну перебежку. Играют самостоятельно. Выполнив 5 бросков в тень, играющие меняются ролями. Каждое попадание бойца в тень дает ему одно очко. Возможно несколько смен, но обязательно равное для всех пар количество. Побеждают те, у кого больше попаданий в тень.

Броски выполняют как правой, так и левой рукой (причем левой — гораздо полезней для обоих игроков). 

Вариант 1. Боец берет мяч, а затем «тень» начинает перебежку.

Вариант 2. Мяч лежит на полу. Боец может его взять только после того, как «тень» начнет перебежку.

Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp

Оставить комментарий