Общие требования безопасности
Занятия в спортзале проводятся только с исправным спортивным инвентарём и оборудованием. Спортивный зал должен быть оборудован средствами пожаротушения (огнетушителем) и иметь аптечку, укомплектованную необходимыми медикаментами и перевязочным материалом для оказания первой доврачебной помощи пострадавшим.
К занятиям допускаются обучающиеся:
– отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
– прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
– имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Обучающийся должен:
– иметь коротко остриженные ногти;
– заходить в спортзал, брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
– бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
– внимательно слушать объяснение правил игры и запоминать их;
– соблюдать правила игры и не нарушать их;
– начинать игру по сигналу учителя;
– знать и выполнять настоящую инструкцию.
Водящие должны слегка касаться рукой убегающих, не хватать и не толкать их в спину, не ставить подножек.
Пойманные – осаленные игроки, которые обязаны выйти из игры согласно правилам, должны осторожно, не мешая другим, покинуть игровую площадку и сесть на скамейку. За несоблюдение мер безопасности обучающийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.
Перед началом занятий
Обучающийся должен:
– переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
– снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
– убрать из карманов спортивной формы режущие, колющие и другие посторонние предметы;
– под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
– убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
– по команде учителя встать в строй для общего построения.
Во время проведения занятий
Игры с догонялками
Убегающие должны:
– смотреть в направлении своего движения;
– исключать резких стопорящих остановок;
– во избежание столкновения с другими играющими замедлить скорость своего бега и остановиться;
– помнить, что нельзя толкать в спину впереди бегущих, забегать на скамейки.
Пойманные у стены игроки, но оставшиеся в игре, согласно правилам, должны отойти от неё на один – два метра.
Игры с перебежками
Обучающийся должен:
– пропустить вперёд бегущих быстрее вас;
– не изменять резко направление своего движения;
– не выбегать за пределы игровой площадки;
– заблаговременно замедлять бег при пересечении линии «дома»;
– не останавливать себя, упираясь руками или ногой в стену.
Игры с мячом
Обучающийся должен:
– не бросать мяч в голову играющим;
– соизмерять силу броска мячом в игроков в зависимости от расстояния до них;
– следить за перемещением игроков и мяча на площадке, не мешать овладеть мячом игроку, который находится ближе к нему;
– не вырывать мяч у игрока, первым овладевшим им;
– не падать и не ложиться на полы, когда хочет увернуться от мяча;
– ловить мяч захватом двумя руками снизу.
Эстафеты
Обучающийся должен:
– не начинать эстафету без сигнала учителя;
– выполнять эстафету по своей дорожке. Если ваш инвентарь оказался на полосе другой команды, осторожно заберите его, вернитесь на свою дорожку и продолжайте выполнять задание;
– не выбегать преждевременно из строя, пока стоящий перед вами игрок не закончил выполнять задание и не передал вам эстафету касанием руки;
– после передачи эстафеты встать в конец своей команды, во время эстафеты не выходить из своего строя, не садиться и не ложиться на полы.
При несчастных случаях и экстремальных ситуациях
Обучающийся должен:
– при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физической культуры;
– с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
– при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
– по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.
По окончании занятий
Обучающийся должен:
– под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
– организованно покинуть место проведения занятия;
– переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
– вымыть с мылом руки.