Баскетбол — Передача мяча

Передача мяча (пас) — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч — основа чёткого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.

Именно передача в баскетболе остается самым недооцененным навыком, отработке которого уделяется мало внимания.

Передача двумя руками в стену 1

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

blank

Передача двумя руками в стену 2

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

blank

Передача двумя руками 1

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

blank

Передача двумя руками 2

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

blank

Передача двумя руками от пола 1

Разучиваем передачу двумя руками от пола и ловлю мяча.

blank

Передача двумя руками от пола 2

Разучиваем передачу двумя руками от пола и ловлю мяча.

blank

Передача одной рукой в стену

Разучиваем передачу одной рукой от плеча и ловлю мяча.

blank

Передача одной рукой от плеча

Разучиваем передачу одной рукой от плеча и ловлю мяча.

blank

Передача одной рукой от плеча от пола

Разучиваем передачу одной рукой от плеча от пола и ловлю мяча.

blank

Передача одной рукой лежа

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча.

blank

Передача одной рукой двумя мячами

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передача двумя руками от головы

Разучиваем передачу двумя руками от головы и ловлю мяча.

blank

Скрестный шаг – передача

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Скрестный шаг – передача от пола

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Скрестный шаг – передача – защита

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи одной рукой в движении 1

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи одной рукой в движении 2

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи во встречных колоннах

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Повороты – пас

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передача за спиной

Разучиваем передачу за спиной, развиваем координационные способности.

blank

Быстрая передача одной рукой

Разучиваем передачу одной рукой без поддержки, развиваем координационные способности.

blank

Обманные передачи

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи одной рукой в движении двумя мячами 1

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи одной рукой в движении двумя мячами 2

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

blank

Передачи одной рукой без поддержки двумя мячами

Совершенствуем передачу и ловлю мяча одной рукой без поддержки, развиваем координационные способности и чувство мяча.

blank

Боковая передача

Разучиваем боковую передачу, развиваем координационные способности.

blank

Передачи в прыжке

Совершенствуем ловлю мяча, развиваем координационные способности и прыгучесть.

Поделиться в vk
Поделиться в facebook
Поделиться в odnoklassniki
Поделиться в whatsapp

Оставить комментарий