Баскетбол — Передача мяча

Передача мяча (пас) — один из важнейших и наиболее технически сложных элементов баскетбола, самый главный элемент в игре разыгрывающего защитника. Умение правильно и точно передать мяч — основа чёткого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.

Именно передача в баскетболе остается самым недооцененным навыком, отработке которого уделяется мало внимания.

Передача двумя руками в стену 1

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

Передача двумя руками в стену 2

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

Передача двумя руками 1

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

Передача двумя руками 2

Разучиваем передачу двумя руками и ловлю мяча.

Передача двумя руками от пола 1

Разучиваем передачу двумя руками от пола и ловлю мяча.

Передача двумя руками от пола 2

Разучиваем передачу двумя руками от пола и ловлю мяча.

Передача одной рукой в стену

Разучиваем передачу одной рукой от плеча и ловлю мяча.

Передача одной рукой от плеча

Разучиваем передачу одной рукой от плеча и ловлю мяча.

Передача одной рукой от плеча от пола

Разучиваем передачу одной рукой от плеча от пола и ловлю мяча.

Передача одной рукой лежа

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча.

Передача одной рукой двумя мячами

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передача двумя руками от головы

Разучиваем передачу двумя руками от головы и ловлю мяча.

Скрестный шаг – передача

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Скрестный шаг – передача от пола

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Скрестный шаг – передача – защита

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи одной рукой в движении 1

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи одной рукой в движении 2

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи во встречных колоннах

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Повороты – пас

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передача за спиной

Разучиваем передачу за спиной, развиваем координационные способности.

Быстрая передача одной рукой

Разучиваем передачу одной рукой без поддержки, развиваем координационные способности.

Обманные передачи

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи одной рукой в движении двумя мячами 1

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи одной рукой в движении двумя мячами 2

Совершенствуем передачу одной рукой и ловлю мяча, развиваем координационные способности.

Передачи одной рукой без поддержки двумя мячами

Совершенствуем передачу и ловлю мяча одной рукой без поддержки, развиваем координационные способности и чувство мяча.

Боковая передача

Разучиваем боковую передачу, развиваем координационные способности.

Передачи в прыжке

Совершенствуем ловлю мяча, развиваем координационные способности и прыгучесть.

Оставить комментарий