Баскетбол — Работа ног

Эта группа приемов включает ходьбу, бег, прыжки, остановки, вышагивания и повороты. Они являются основой всех приемов с мячом. Все способы передвижения баскетболиста неразрывно связаны друг с другом и осуществляются из разных стартовых положений.

Остановка прыжком на две ноги

Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Остановка двумя шагами

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

blank

Остановка прыжком на две ноги у стойки

Развиваем координационные способности, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Остановка двумя шагами у стойки

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

blank

Зигзаг без мяча с остановкой прыжком на две ноги 1

Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Зигзаг без мяча с остановкой прыжком на две ноги 2

Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Зигзаг без мяча с остановкой двумя шагами 1

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

blank

Зигзаг без мяча с остановкой двумя шагами 2

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

blank

Зигзаг с остановкой прыжком на две ноги 1

Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Зигзаг с остановкой прыжком на две ноги 2

Развиваем координацию, учимся остановке прыжком на две ноги.

blank

Зигзаг с остановкой двумя шагами 1

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

blank

Зигзаг с остановкой двумя шагами 2

Развиваем координацию, учимся остановке двумя шагами.

Поделиться:
Поделиться в vk
VK
Поделиться в facebook
Facebook
Поделиться в odnoklassniki
OK
Поделиться в whatsapp
WhatsApp

Оставить комментарий