В баскетболе существует два основных компонента победы: нападение и защита. Если первая составляющая отвечает за агрессивную форму ведения игры, то вторая — безопасность и продуманность.
При разработке стратегии следует учитывать, что баскетбол — коллективный вид спорта, требующий от игроков сплочённости и подчинения. Даже при использовании личной техники защиты, все участники команды должны действовать сообща, иначе победа будет недосягаема.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-6-150x84.jpg)
Перемещения в защитной стойке 1
Разучиваем способы перемещения в защите, развиваем силу и быстроту ног.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-7-150x84.jpg)
Перемещения в защитной стойке 2
Разучиваем способы перемещения в защите, развиваем силу и быстроту ног.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-8-150x84.jpg)
Перемещение в стойке в чередовании с бегом
Разучиваем способы перемещения в защите, развиваем силу и быстроту ног.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-1-150x84.jpg)
Перемещение в диагональной стойке 1
Разучиваем способы перемещения в защите, развиваем силу и быстроту ног.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-2-150x84.jpg)
Перемещение в диагональной стойке 2
Разучиваем способы перемещения в защите, развиваем силу и быстроту ног.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-3-150x84.jpg)
Защита против игрока с мячом в руках 1
Совершенствуем защитные действия, развиваем быстроту реакции.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-4-150x84.jpg)
Защита против игрока с мячом в руках 2
Совершенствуем защитные действия, развиваем быстроту реакции.
![](https://fk12.ru/wp-content/uploads/2019/01/basket-zashita-17-150x84.jpg)
Закрытая стойка + защита против игрока с мячом в руках
Совершенствуем защитные действия, развиваем быстроту реакции.