Всероссийская олимпиада школьников по физической культуре идёт в несколько этапов: школьный, муниципальный, региональный и заключительный. Победители и призёры заключительного этапа получают льготы при поступлении в вузы по профилю. Для ребёнка, который любит физкультуру, но в профессиональный спорт не пошёл, это реальный шанс.
Из чего она состоит
Теория
Теоретико-методическое испытание: история спорта и олимпийского движения, теория и методика физического воспитания, анатомия и физиология, гигиена, правила видов спорта.
Вот здесь, по моим наблюдениям, сильные спортсмены и теряют баллы. Готовились к практике, а на теорию махнули рукой — «да что там сложного». Оказывается, сложного там хватает.
Практика
Обычно это гимнастика — акробатическая комбинация или упражнения на снарядах. Спортивные игры — полоса с элементами баскетбола, волейбола, футбола. И прикладная физическая культура или лёгкая атлетика. Точный состав испытаний каждый год определяют требования к олимпиаде.
Как готовиться
Теорию — с самого начала. По 20–30 минут несколько раз в неделю: задания прошлых лет, термины, правила. Это скучно, но именно это часто решает, будет ли ребёнок в призёрах.
Гимнастику — заранее. Комбинацию отрабатывают месяцами. За две недели до этапа чистоты исполнения не добиться.
Игровую полосу — на время. Тренировать не отдельные элементы, а связки без пауз. На олимпиаде секунды теряются как раз на переходах.
Школьный этап — по-настоящему. С судьями, протоколом, временем. Пусть ребёнок привыкнет к обстановке.
Где брать материалы
Требования, задания и ответы прошлых лет публикуются на официальном сайте олимпиады — vos.olimpiada.ru. Обязательно сверяйтесь с требованиями текущего года: состав испытаний и регламент время от времени меняются.
Оставить комментарий
Пока еще не было комментариев