Разведчики
Учащиеся разделены на 3 группы. Каждая группа располагается около кругов баскетбольной разметки. В центре круга лежит обруч, внутри которого находятся различные предметы (кубики, палочки, мячи и т.п.). Водящий (охранник) располагается внутри круга, но в обруч ему заходить нельзя. Остальные игроки (разведчики) стараются унести предмет (информацию) и не быть осаленными. Если водящий осалит игрока в пределах круга, […]
Футболисты
Игроки в паре выполняют передачи и остановки мяча ногами с расстояния 5—8 м. Пропустивший мяч получает штрафное очко. Вариант 1. Выполняется на месте. Вариант 2. Свободно перемещаясь по всей площадке. Вариант 3. Перемещаясь от города до кона. Упражнение выполняется только в одну сторону. Мяч посылают вперед на 1—2 м от игрока («на ход»). Для интереса можно добавить […]
Бешеный мяч
Вариант 1. Один игрок с силой бросает мяч в стену, не выше 1 м от пола. Второй бежит к стене и пытается поймать мяч (или остановить) после отскока как можно ближе к стене. В случае удачной ловли отмечается место, на котором был пойман (остановлен) мяч. Затем выполняет бросок второй игрок. Тот, кому удалось поймать мяч ближе […]
Точность и сила броска
Выполняется в парах. Игроки поочередно выполняют по одному (два) броску в баскетбольный щит из противоположной зоны штрафного броска (девочки — из центрального круга). Каждое попадание в щит дает игроку одно очко, а попадание в прямоугольник — два очка. Через определенное время при равном количестве бросков определяется победитель в паре. Если время закончилось, но количество бросков, […]
Нет мяча — беги
Выполняется в парах. Игроки выполняют передачи на скорость. В момент сигнала (звукового или зрительного) игрок, оказавшийся без мяча, убегает. Игрок с мячом бросает мяч в убегающего. Если в момент сигнала оба игрока были без мяча, то с мячом считается тот, к кому он летит. Если бросающий попал, то получает одно очко, если промахнулся (или игрок […]
Убеги от водящего
Класс делится на пары. Первые номера — водящие, вторые — убегающие. Игроки располагаются лицом друг к другу на расстоянии 2 м, при этом водящие находятся за боковой линией. Между игроками лежат мячи. Каждая пара играет самостоятельно. Убегающий выполняет разнообразные упражнения, не сходя с места, а водящий повторяет как можно быстрее. Выбрав момент, убегающий бежит к противоположной […]
Смелый прорыв
Вариант 1. Игра применяется в основном в начальных классах, где дети еще слабо владеют метанием и подбором мяча. Играют на волейбольной или баскетбольной площадке поролоновыми или резиновыми мячами. Класс делится на две команды. Одна из команд (перебегающие) выстраивается за лицевой линией (в городе) в колонну по одному или в одну шеренгу. Ее игроки по одному […]
Ножной мяч
Играющие становятся в круг на расстоянии вытянутых рук друг от друга. Один из игроков (по жребию) идет в круг, взяв с собой мяч. Ударяя ногой по мячу, он стремится выбить его из круга. Играющие задерживают мяч ногами, не позволяя ему вылететь из него. Задержанный мяч они передают ногами между собой, не давая его водящему. Если […]
Бой с тенью
Класс делится на пары. Один игрок встает у стены (тень), второй (боец) с поролоновым мячом — на расстоянии 4—6 м от стены. Играют самостоятельно. Выполнив 5 бросков в тень, играющие меняются ролями. Каждое попадание бойца в тень дает ему одно очко. Возможно несколько смен, но обязательно равное для всех пар количество. Побеждают те, у кого больше попаданий в […]