За годы работы у меня накопилась коллекция фраз, которые я слышу от учеников. Некоторые повторяются так часто, что пора ответить письменно. «Если качаться, перестанешь расти» Не перестанешь. Американская академия педиатрии в своих рекомендациях пишет, что силовые тренировки для детей и подростков безопасны и полезны, ...
«Привычка формируется за 21 день» — эту фразу я слышал, наверное, сотню раз. От учеников, от родителей, в рекламе. Давай посмотрим, откуда она. Откуда взялся 21 день Число пошло от пластического хирурга Максвелла Мольца. В середине прошлого века он заметил, что людям нужно минимум ...
Каждый сентябрь одно и то же. В понедельник приседали, а во вторник ребята жалуются: сесть на стул больно, по лестнице спускаться больно. И обязательно кто-то со знанием дела говорит: «Это молочная кислота». Так вот, нет. Почему не молочная кислота Её действительно много образуется в ...
