Посчитайте, сколько перемен у ваших учеников за день. Пять, шесть? А теперь вспомните, чем они на них заняты. В большинстве школ ответ одинаковый: сидят на подоконниках с телефонами.
Час движения в день по рекомендации ВОЗ одной физкультурой не набрать. Перемены — очевидный резерв. Вопрос в том, как его использовать и не получить беготню по коридорам.
С чего можно начать
Музыкальная разминка
Самый простой вариант. На большой перемене в рекреации включается музыка, а несколько старшеклассников показывают движения. Младшие подхватывают моментально.
Игровые зоны
Разметка на полу: классики, мишени для бросков мягким мячом, линии для прыжков. Ведущий не нужен, дети пользуются сами. Краска и трафарет — вот и все затраты.
Коробка с инвентарём
Скакалки, мягкие мячи, кольцеброс — под присмотром дежурных. Взял — вернул.
Безопасность
Без этого затея быстро закончится вызовом к директору. В коридорах никакого бега и твёрдых мячей, только на отведённом месте. Граница игровой зоны понятна всем. Никаких игр с силовой борьбой и столкновениями.
И одна хитрость: за пару минут до звонка — спокойное задание. Иначе коллеги-предметники получат на урок перевозбуждённый класс и больше вам не обрадуются.
Кто поможет
Одному учителю физкультуры это не вытянуть, да и не нужно. Лучшие помощники — старшеклассники из школьного спортивного клуба или просто активные ребята. Им это интересно, и для них это ответственность. Классные руководители младших классов тоже помогут: их «пойдём попрыгаем» работает лучше любого объявления.
Начните с одной большой перемены в неделю. Приживётся — дети сами попросят ещё.
Для разминки подойдут простые упражнения: прыжки «ноги врозь — руки вверх», скакалка, бег на месте с высоким подниманием бедра.
Оставить комментарий
Пока еще не было комментариев