Лыжная подготовка — раздел, который многие коллеги, честно говоря, не любят. И понять их можно. Десять минут на переодевание, пять на подбор лыж, кто-то забыл варежки, у кого-то сломалось крепление. А потом класс растягивается по трассе на полкилометра. Но лыжи — это то, ради чего стоит потерпеть. Вот что помогает.
До урока
Погода. Решение, проводить ли урок на улице, принимаем по температуре и ветру, по правилам, принятым в регионе и в школе. Сомневаетесь — проводите в зале. Ничего страшного.
Трасса. Пройдите её сами заранее. Наледь, ветки, крутой спуск, которого в прошлом году не было, — лучше узнать до урока.
Инвентарь и одежда. Крепления исправны, ботинки по размеру. Детям напомнить о трёх слоях одежды — для них есть статья «Как одеться на лыжи», можно скинуть ссылку в родительский чат.
Переодевание
Главный пожиратель времени. Помогает чёткий порядок: кто первым получает лыжи, где строимся. Если расписание позволяет — сдвоенный урок. Младшим помогают старшеклассники, если удаётся договориться.
На трассе
Пересчитываю детей при выходе, на каждой остановке и при возвращении. Это не паранойя, это привычка, которая однажды может очень пригодиться.
Последним идёт замыкающий: надёжный ученик или второй взрослый.
Короткий круг лучше длинной трассы. Пусть дети пройдут его три раза, зато все будут у меня на глазах.
Объясняю в движении или за минуту-две. Стоять и слушать на морозе десять минут — гарантированно замёрзнуть.
Когда ученика уводить в тепло
Белые пятна на щеках, носу, ушах. Сильная дрожь, вялость. Промокшая обувь или одежда. Тут не раздумываем.
Лучше закончить урок на пять минут раньше и привести всех тёплыми, чем ровно по звонку — замёрзшими.
Технику ходов можно повторить по статьям «Попеременный двухшажный классический ход» и «Обучение коньковому ходу».
Оставить комментарий
Пока еще не было комментариев